Wir unterrichten Hatha-Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda:

Sivananda war ein berühmter Yoga Meister. Er lebte von 1887 bis 1963 in Indien. Er widmete sich in seinem Leben dem Yoga und dessen Verbreitung. Bevor er Mönch (Swami) wurde, war Swami Sivananda Arzt, und so finden wir in seinen Schriften immer wieder grundlegende Hinweise zum Thema Gesundheit und Krankheit aus spiritueller Sicht. Bekannt geworden ist er im Westen vor allem durch die Sivananda Yogaübungspraxis.

Swami Sivananda hat die tausend Jahre alten Yogastellungen systematisiert.
Er hat das Integrale Yoga die Rishikesh-Reihe entwickelt. Diese Yoga Übungsreihe hilft Körper und Geist zu harmonisieren.

Sein Motto: "Diene, liebe, gib, reinige Dich, meditiere und verwirkliche"